誰說 36 度不能穿搭？夏天就靠「鬆弛感運動風」，又涼又有型

台灣的夏天動輒就是 35、36 度，一離開冷氣房就汗流浹背，這種溫度要怎麼穿才能同時兼顧造型跟舒適？前陣子就有網友發文：「有時候不是不穿搭，而是 36 度到底要怎麼穿搭？」在平台上引發熱烈討論。的確，在天氣很熱，濕度和溫度都很高的情況下，好像只想隨意套上 T-shirt 和透氣的下半身，不會有多餘的心思思考穿搭。

不過有型跟涼快，可能不用二選一，一起來認識「鬆弛感運動風」，把優雅造型融入透氣穿著中，在高溫的日子穿出屬於你的精緻度。這篇文章把入門公式完整教給你，就算只是下樓散步買杯咖啡，或是想出門抓皮克敏，都能看起來輕便卻優雅！

鬆弛感運動風是什麼？

鬆弛感運動風，原文其實是「Athflow」，是由「Athleisure（運動休閒）」跟「Flow（流動、優雅）」兩個單字組合而成。Athflow 的核心精神就是把「運動單品的舒適」與「都會服裝的質感」融合，讓日常穿搭變得舒適又流動。

簡單來說，鬆弛感運動風的穿搭哲學，就是讓人可以無負擔地在家，也能出門去跟朋友相聚，從容又精緻。對有著 36 度高溫的夏天來說，堪稱最完美的搭配風格！

鬆弛感運動風搭配重點一：80% 舒適運動 ＋ 20% 時髦單品

想要把運動休閒服穿得時髦，關鍵在「混搭」。如果全身都是純運動單品，看起來就會像是真的要去健身房；但如果在休閒單品中，混入 20% 帶有都會感或正式感的單品，風格就會翻轉。

給你的混搭靈感 A：運動單車褲 ✕ 微寬鬆亞麻襯衫

下半身是包覆性極佳的運動短褲，上半身則捨棄運動背心，換上具有天然紋理的亞麻襯衫，營造出慵懶的都會度假感。

給你的混搭靈感 B：棉質運動寬褲 ✕ 削肩設計背心

利用削肩背心露出優雅的肩頸線條，中和棉質寬褲的居家感，視覺上不僅涼爽，還非常有女人味。

鬆弛感運動風搭配重點二：選對材質：鬆弛感的完美平衡

越是極簡休閒的穿搭，布料質感就越是重要。請避開容易顯得隨便、洗幾次就領口鬆掉的廉價薄棉質，這類材質容易貼在身上，將身形的缺點放大。選擇有一點磅數、挺度或是冰絲涼感的材質，並根據身形骨架來挑選，才能穿出質感。以下根據三種不同骨架類型，提供材質建議：

豐腴型

這類身形需要看起來有大氣的材質，最好避開過於軟塌、貼身的款式，選擇高磅數或俐落剪裁。適度的挺度能完美收攏身形的厚度，展現率性。

纖細型

適合能展現精緻感的柔軟材質，例如帶有「冰絲涼感」或輕盈垂墜感的細羅紋。此外，高腰線設計，可以讓你們避免被過於寬大的中性運動服壓垮整體比例。

混合型／標準型

特別適合亞麻、棉麻混紡這類帶有天然褶皺與紋理的材質。微寬鬆、甚至帶點不對稱的隨性剪裁，能完美修飾骨骼關節，輕鬆穿出慵懶鬆弛感。

鬆弛感運動風搭配重點三：用配件拉開精緻度差距

鬆弛感運動風的精緻度，跟身上的配件也大有關係。平凡的白 T 與休閒褲，只要加上對的飾品或配件點綴，立刻從路人變有型。以下兩款是夏日必備的配件和飾品：

經典老帽（棒球帽）

不僅能物理防曬、遮擋沒時間整理的頭髮，還能為整體造型注入活力感，同時具備修飾臉型的效果。

極簡金屬飾品

在休閒的裝扮中點綴一條精緻的鎖骨鍊、或是小巧圈形耳環，金屬的光澤感能瞬間點亮整體造型，告訴別人妳的隨性其實經過精心打理。

懂個人色彩，掌握鬆弛感運動風

這個夏天，不妨試著運用這些簡單的公式，重新排列組合衣櫃裡的單品。讓每一次的出門散步、每一次的探險，都成為妳展現從容品味的伸展台！

大只要掌握搭配比例，並根據骨架選對服裝材質與配件，就算是 36 度的夏天，穿搭也能同時涼快又漂亮！想進一步知道自己的身形骨架最適合哪一種服裝材質？想找出最修飾比例、最顯白的夏日命定單品？歡迎預約 一對一諮詢，透過專業的日韓色彩與骨架分析，找出專屬自己的搭配邏輯。就算只是出門散步買杯咖啡，也能輕鬆穿出最美的自己！